刘燕

尘肺疾病多是患者长期生活在粉尘环境中，空气中含有大量二氧化硅，慢慢的使得人体肺部组织纤维化，进而导致机体受到不良影响。通常情况下，尘肺病发病率小，而且患病后不会有明显的病症表现，因此，很多患者即使患病了都无法及时发现。尘肺病的致病因素较多，主要原因就是患者长期吸入粉尘，最终影响到患者的正常肺部功能。一般情况下，早期尘肺病患者肺功能正常，但是如果没有及时离开不良生活环境，或者没有在工作环境中做好相应的呼吸防护措施，就会导致病情加重，肺部造成不良空气的刺激，进而诱发疾病，导致肺部功能失常。另外，不良饮食习惯也会对尘肺病产生直接影响，因此，患者在治疗过程中，务必要养成健康营养饮食习惯，多食用止咳化痰食物，促进肺功能康复。

一、尘肺患者的症状表现

①咳嗽。早期患者的肺功能不会有明显的病症表现，前期都是隐藏发展的，患者肺功能表现正常，而且不会有咳嗽现象。但是随着时间的发展，病情越来越严重，病症慢慢表现出来，患者会出现明显的慢性支气管炎症，晚期便造成肺部严重感染，最为明显的症状表现便是咳嗽了。另外，不论外界气候如何，还是季节出现变化，都会对患者的病情产生严重的负面影响，从而加重患者咳嗽症状，部分患者还伴随明显咳痰现象。咳痰主要是身体自己的免疫机制反应，对于尘肺患者肺部都受到了严重的污染，此时便会产生痰液清除粉尘，乃是机体自然免疫机制反应。但是，尘肺患者咳痰量都较少，很多都是灰色痰液。如果患者出现了肺部感染合并支气管炎疾病，那么此时患者的痰液量便会增加，此时的痰液颜色主要是黄色的质地粘稠痰液，不容易咳出，需要排痰处理，而且患者此时会有明显的胸痛感，疼痛位置不固定，会变化，痛感也是不同，一般表现为胀痛或者隐隐作痛。

②呼吸困难。如果患者病情加重，那么患者肺部功能就会受到严重的不良影响，肺部会逐渐表现出纤维状态，此时人体吸收氧气的面积就会减少，血氧不饱和，心脏表现出缺氧，血流和通气比例失调，无法正常协调，患者感受到严重的呼吸困难。另外，如果还合并肺部感染症状，此时患者呼吸困难便会加重，甚至还会咳血，出现咳血主要原因是患者的呼吸道出现慢性炎症所引发的，患者的黏膜血管受到损失，咳痰的时候就会有血丝，而且，患者肺部病灶处会出现大量溶解现象，溶解的病灶血液流入正常血液，影响到其他器官。

二、尘肺的饮食注意事项

患者注意摄入合理健康的饮食，作息规律，早睡早起，正常饮食，多摄入一些优质蛋白，这样就可以有效的补充机体所需营养，从而提升免疫力。与此同时，患者还需要注意多摄入含钙丰富的食物，比如黑木耳、黑芝麻和黑米等等，黑色食物往往含有丰富的钙物质，在晚上睡觉前喝一包高钙奶，有助于促进身体对钙物质的吸收，另外，也要多摄入丰富维生素食物，多吃润肺食物。

①补充维生素以及高蛋白食物。尘肺患者应当多摄入维生素和高蛋白食物，多摄入新鲜的瓜果和蔬菜，新鲜蔬果往往含有丰富的维生素，而且，患者要多摄入具有良好的清热化痰之效的食物，可以有效的清除粉尘之效。如果患者为尘肺疾病后期，機体抵抗力会明显下降，此时，则要多补充营养，适当摄入补肺补肾之类的食物，摄入高蛋白食物，比如鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉以及瘦肉等等，患者不要摄入辛辣刺激食物，戒烟酒和浓茶。

②多吃猪血、黑木耳。猪血和黑木耳具有良好的清除身体血液中垃圾的效果。猪血又被我国人们用通俗话语称之为洗肠肚，这是由于猪血含有较多的血浆蛋白质，人体内的胃酸和消化酶会和血浆蛋白产生反应，进而有效的分解血浆蛋白，有解毒润肠效果，将粉尘排出体外。黑木耳则具有较多的纤维素，其清扫血液垃圾的效果也是十分明显。

③摄入优质蛋白。摄入适量的优质蛋白，从而给身体补充营养，尘肺患者每天要摄入优质蛋白质，但是不可以过量，将摄入蛋白质的量控制在一百克，此时可以及时的补充身体所需蛋白质，有助于提高免疫力。

④增加维生素A摄入量。维生素A可以维持尘肺患者上皮组织细胞的活性，让细胞保持生命活力，特别是呼吸道上皮组织细胞的健康状态，可以很好的缓解患者咳嗽现象。另外，维生素A还可以有效的预防哮喘，一般维生素A都存在于动物身体内，比如猪肝便是含有维生素A丰富的食物。

⑤医疗体操。患者需要根据自身情况进行适量锻炼，有氧运动是一项健康的运动方式，不仅仅可以促进脂肪燃烧，起到减肥瘦身之效，还可以提高免疫力和细胞的生命活力，有氧运动有慢跑、八段锦以及瑜伽等等，这种强度较小的运动可以有效的增强体质，还可以起到增强心肺功能之效。但是，一般在实际锻炼中，要注意适量，不可以过量，以免加重身体负荷，产生反作用效果。另外，良好的心态也是促进康复的前提，心理健康可以加快身体健康，因此，患者要保持乐观和开朗心态，让精神容光焕发，减少不良情绪堆积，主动积极配合治疗，让病情朝着健康的方向发展。

最后，希望大家都有一个健康的身体，对于尘肺疾病患者要多注意日常生活保健，要有健康意识，多学习健康知识。

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